¿Qué es una Práctica Personal de Yoga?
Una práctica personal de yoga es una rutina especialmente diseñada para cada alumno, con uno o más objetivos específicos; acondicionadas para que el alumno pueda realizarlas diariamente en su casa. Se ajusta a las necesidades y objetivo del alumno, teniendo en cuenta su estado de salud, sus posibilidades de espacio y tiempo (cantidad de minutos que puede dedicarle, momento del día, espacio físico, etc.) así como otras particularidades de su actividad y entorno.
Tres consultas iniciales
Los primeros 3 encuentros se hacen a lo largo del primer mes. Luego, se tornan mensuales o más esporádicos según el alumno y su proceso.
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Practicar todos los días 20 minutos te transforma
La regularidad de la práctica es lo genera cambio en los hábitos que permiten la verdadera transformación
Simple y profundo
Aprendés a reconocer las cosas que te hacen bien y tenés la fuerza para darles cada vez más lugar en tu vida.