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Respiración de Kundalini Yoga

Yoga Therapy Training

 Prāṇāyāma es la extensión de la energía vital en nuestro sistema. Tradicionalmente, estas técnicas siempre se relacionaron con ejercicios de respiración, ya que la respiración es uno de los principales vehículos del Prāṇa.

​​ALGUNOS BENEFICIOS

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Autoconocimiento

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Claridad y estabilidad mental

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Liviandad

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Energía vital

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Calma

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Foco

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